ontspanningsmassage
Ontspannende Massages in Nijmegen
Even tijd voor jezelf, je hoofd leeg maken en de spanningen laten wegvloeien. Tot rust komen en je weer opladen, dit is precies waar Chill & Refill Massage in Nijmegen voor staat en wat je kunt verwachten als je een ontspanningsmassage boekt.
Tijdens de diverse ontspanningsmassages nemen we ruim de tijd en werken we met volledige aandacht om jou de ontspanning te geven die je nodig hebt. Heb je gespannen spieren of klachten, dan geven deze uiteraard meer aandacht, maar de nadruk van deze massages ligt op ontspannen en genieten.
Ontspanningsmassages zijn goed voor body & mind:
- Geven een diepe ontspanning
- Verminderen het gevoel van stress
- Brengen het hoofd tot rust
- Bewustwording van je lichaam
- Reduceren de hoeveelheid adrenaline in het lichaam
- Stimuleren de aanmaak van oxytocine (knuffelhormoon), endorfine (gelukshormoon) en serotonine, wat zorgt voor ontspanning, kalmering, welbehagen, rust, vertrouwen en versterking van sociale verbondenheid
- Zorgt voor versterking van het immuunsysteem
- Verbeteren de doorbloeding van de spieren
Je bepaalt zelf de duur van de massage: 45, 60, 75 of 90 minuten. Sommige massages hebben een minimum- of maximumduur. Dit staat bij de betreffende massage vermeld.